Kurz probíhá ve dvouhodinových setkáních jednou týdně po dobu osmi týdnů. Je veden dvojicí zkušených lektorů
(klinický psycholog, psychoterapeut). Probíhá v uzavřené skupině max. 12 účastníků.
Výhodou osmitýdenního kurzu je průběžné a postupné osvojování jednotlivých formálních a neformálních
technik Mindfulness v kontextu běžného života a bezprostřední aplikace získaných dovedností do každodenních situací.

Obsah kurzu:

– Seznámíte se s základními teoretickými východisky.
– Zážitkovou formou si osvojíte základní techniky a metody Mindfulness.
– Osvojíte si základní dovednosti, zakusíte změnu, kterou přináší všímavost a bytí v přítomném okamžiku.
– Osvojíte si kontextuální myšlení v oblasti tréninku.
– Zjistíte, jak aplikovat techniky v každodenním životě a v náročných životních situacích.
– Možnost zpracování osobní zkušenosti s praxí Mindfulness vždy v následujícím setkání skupiny.

Kdy se bude konat: každou středu od  2. 5. 2018 – 20. 6. 2018 v 17,30 hod

Kde se bude konat: Ordinace Dětské zdraví s.r.o, multifunkční objekt, 6. patro,
na adrese Horní Lán 1310/10a, Olomouc – Nová ulice

Cena za osm setkání: 4.950,- Kč

V případě jakýkoliv dotazů se neváhejte na nás obrátit prostřednictvím e-mailu: efekt@efekt-plus.cz